отзывы сотрудников

Не долго думая, мы предлагаем удивить всех гостей, приготовив легкие и очень вкусные мини-фриттаты!

1. Мелко нарежьте болгарский перец (220г) и брокколи (200г).
2. Выложите овощи в формочки и добавьте 100 г кукурузы и 200 г горошка.
3. В блендере взбейте 100 мл молока 1,5%, 4 яичных белка, 2 мерные ложки Вечернего коктейля Формула 1 и Протеиновой смеси Формула 3 и залейте в формочки.
4. Слегка посолите и выпекайте фриттаты 25 минут при температуре 180 градусов.

Быстро, вкусно, сбалансировано, а главное — по-новогоднему красиво 🙂
С Наступившим Новым Годом!

Оставить свой отзыв

Заполните поля ниже. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *